Červenec 2012

Hopglam girl <3

29. července 2012 v 21:33 | MišeL Stone™ |  Fotky
:) Bratranec si kreslil :D
S ružičkouu :)


Fright night 2011

21. července 2012 v 10:08 | MišeL Stone™ |  Recenzie
Fright night som pozerala tento týždeň s kamarátmi a dosť sme sa nasmiali. Je to čierna komédia o upíroch, ktorí sú v dnešnej dobe tak obľúbení kvôli Twilightu a Upírskym denníkom. Ak si chcete užiť film, v ktorom sa zľaknete ale aj nasmejete, určite si pozrite Fright night! Tento film je o krvilačnom upírovi, ako už dobre vieme, upir nesmie do domu vstúpiť bez pozvania a tak vám nič nehrozí pokým máte niekoho doma a Jerryho do domu nepozvete. A čo sa stane, keď vás uhryzne? Jerry si vás uskladní do jednej z miestností za svojim šatníkom a bude vám chodiť piť krv..

Ružový outfit <3

20. července 2012 v 12:59 | MišeL Stone™ |  Móda

Vytvárala som outfit :) SnáĎ sa páči..

Keď je už vonku tak odporne, zlepšime si náladu touto pesničkou :)

Vyzdob sa šperkami od Swarovski!

16. července 2012 v 10:23 | MišeL Stone™ |  YOU MUST BUY!
Keď ma už omrzí klasická bižutéria, uvažujem o niečom kvalitnejšom, o strieborných šperkoch. Prečo? Sú kvalitnejšie, nezhrdzavejú vám po pár namočeniach a zlato sa mi veľmi nepáči. Keby som chcela niečo o pár levlov vyššie siahnem po Šperkoch so Swarovski elements, ktoré nie sú len očarujúce svojim vzhľadom, prepracovanosťou, pestrofarebnosťou, ale aj svojou kvalitou. Šperky od Evolutiongroup s.r.o. každý mesia ponúka novú kolekciu týchto krásnych šperkov. Netreba zabúdať na to, že design šperkov je inšpirovaný najnovšími trendmi, takže keď si nejaký kúsok zaobstaráš rozhodne nebudeš pozadu! Ďalšie klady? Ak máš o niečo v ponuke záujem, určite nebudeš čakať, kým bude tovar dostupný objednávkam, pretože všetok tovar je na sklade!

Môj tip! Je skvelé mať svoj talizman a veriť v jeho silu. Veriť v to, že sa ti vďaka nemu bude dariť, a že ti v niektorých ťažkých situáciach pomôže. Určite ti radím zaobstarať si svoju črepinku šťastia práve v tomto e-shope. Dokonca aj ja mám pár talizmanov, na ktoré nedám dopustiť. Na niektorých fotkách ste si mohli všímnúť náhrdelník playboy, ktorý nosím asi 4 roky. Dostala som ho na Vianoce, je zo striebra, ktoré tak milujem. Ďalej by ste m mohli spoznať podľa náramku na pravej ruke, je od kamarátky, tiež blogerky. Nosím ho stále a mám ho na ruke uviazaný tak pevne, že jediné čo mu hrozí je roztrhnutie. Ale on je pevný, tak ako naše kamarádstvo. Ešte nosím prsteň na prostredníčku pravej ruky. Prečo práve tam? Je väčší, sem-tam mi padá aj na tomto prste takže keby som ho nosila inde, môj talizman, ktorý nie je práve najmladší a jeho výrobca použil antikoru, už asi neslúži mne ale niekomu inému. Pri talizmanoch nejde o to, či sa páči ostatným, toto by ostatní mali akceptovať, pretože hlavná/ý si tu ty!

Tak a teraz ste na rade vy, rozhodnete sa pre niečo?

Swarovski hracia kocka! Možno práve toto by bol ten pravý talizman pre teba! http://www.evolutiongroup.sk/sperky/ostatnie/hraci-kocka-se-swarovski-kristalmy-38003-1-krystal.html

http://www.evolutiongroup.sk


Plavky bez ramienok

13. července 2012 v 18:17 | MišeL Stone™ |  Móda
Takýto skvelý kúsok vám v skrini nesmie chýbať! Tento trend si obľúbite! Na kúpaliskách už väčšina z vás bola a určite ste stretli nejednu slečnu, ktorá propaguje túto vychytávku! Tieto plavky nie sú obľúbené len kvôli ich strihu, vzorom. Hlavný dôvod úspechu je rovnomerné opálenie. Slečny, ktoré ich nosia sa pýšia krásne opálenými pleciami bez bielych čiar! Koho by to nelákalo? Ak chcete aj vy patriť medzi týchto "chválenkárov" určite si min. jedny takéto plavky poriaďte! Držím vám palce vo výbere tých pravých.
Plavky no.1
Plavky no.2
Zdroj obrázkov>> http://www.luxurymag.sk/

Nebuď tuctová!

8. července 2012 v 6:36 | MišeL Stone™ |  YOU MUST BUY!
Už ti lezú na nervy "krásne kúsky" v New Yorkeri, GATE, Terranove a iných obchodoch, kde nakupuje každý druhý človek? Čo tak skúsiť niečo nové? Myslím tým nakupovanie cez internet! To, čo si objednáš zaručene nemá každý človek, ktorého stretneš vonku! Je úplne v pohode, že nie si úplne presvedčená, že nakupovanie online je bezpečné! Ľudia sa najčastejšie strachujú kvôli nasledujúcim dôvodom- oblečenie si nemôžem vyskúšať, čo ak mi bude malé? Na obrázku sa ti to páči, no keď ti tvoj vysnený kúsok príde je odlišný a nadšenia ťa prejde. Tieto obavy ťa rýchlo opustia, keď ti prezradím jeden dôležitý fakt! Majiteľka tohto e-shopu chce ľuďom čo najviac napodobniť kamenný obchod, to znamená, že keď ti niečo po objednaní nesadne alebo sa ti to nebude páčiť, môžeš to bez zvyšných nákladov vrátiť! Určite ťa zaujme aj to, že poštovné je zdarma a tovar je posielaný prvou triedou! To, že tento internetový obchod sa dosť podobá kamennému určite neznamená, že oblečenie je okukané a má ho snáď každý, ako napríklad neónové tričká.. To nech ťa ani nenapadne! To, čo nájdeš tu, v okukaných shopoch v tvojom okolí asi len tak ľahko nenájdeš.. Navštív www.obchod-oblecenie.sk a konečne sa vytrať zo sveta tuctového oblečenia! Z akých kategórii oblečenia si môžeš vybrať? Topy, nohavice, šaty, obuv, plavky, bižutéria, bielizeň a mnoho iného, stačí si stránku len načítať! Nájdeš tu aj pár kúskov, ktoré sú teraz veľkými trendmi, napríklad TOPÁNKY NA PLATFORME, tie sú veľkým hitom! Určite neváhaj a prezri si ponuku.


Čarovná bielizeň len pre vás! (+skvelé vychytávky)

7. července 2012 v 11:15 | MišeL Stone™ |  YOU MUST BUY!
Všetky chceme byť krásne, to je jasné. Môžme mať pekné oblečenie, topánky, kabelku a doplnky, ale určite zaláží aj na tom, čo máme oblečené pod tým- na spodnom prádle. Musíme si dávať pozor na veľa vecí, napríklad- oblečenie nám nesmie presvitať, preto tak záleží na výbere správneho spodného prádla, pod oblečenie, ktoré je obtiahnuté by sme nemali nosiť spodné prádlo, ktoré je ozdobené flitrami, korálikmi,.. vytvára to nepekné tvary na oblečení. Dôvodov je fakt mnoho, toto sú len tie základné. Aby som vám vaše hľadanie uľahčila, mám tu pre vás jeden skvelý e-shop, ktorý vám tieto problémy pomôže vyriešiť! www.carovna-bielizen.sk je internetový obchod plný tovaru podobného druhu. Nájdete tu spodné prádlo, plavky, zdravotné pomôcky, nočnú bielizeň,.. Kvalitu a design výrobkov sa naozaj oplatí, preto z tohto e-shopu určite neodídete naprázdno.
V sekcií zdravotné pomôcky nájdete úžasné vychytávky! Cestujete niekam dlho? Odskúšajte krčný vankúš. Chodíte stále zhrbení? Tento problém vám pomôžu vyriešiť rôzne pomôcky, napríklad korekčné traky, pásy na ramená...
Tento e-shop predáva značku "Nikol Djumon", čo je vlastne značka exkluzívnej spodnej bielizne! O tom, že je táto značka úspešná svedčí aj účasť na rôznych prestížnych módnych prehliadkach, napríklad vo Versailes, Moskve, New Yorku, Los Angeles.
PRE CHALANOV! Táto stránka určite nie je len pre baby! Nájdete tu spodnú bielizeň aj pre seba! http://www.carovna-bielizen.sk/carovna-bielizen/eshop/8-1-Damska-a-panska-bielizen-FROX/49-2-Muzi

POZOR! V AKCIÍ NÁJDEŠ AJ VEĽA VECÍ Z DIELNE NIKOL DJUMON!


A teraz vám predstavím pár vrecí, ktoré ma zaujali a myslím si, že zaujmú aj vás:

Krásna podprsenka vhodná nielen do spoločenských šiat>> http://www.carovna-bielizen.sk/carovna-bielizen/161-Balkonova-podprsenka
Môj tip! Už ťa bolia oči z počítača? Si unavená a chceš trošku relaxovať? Zaobstaraj si túto masku!
***

Kde-tu ti "prekypuje" nepekná vrstva kože? Vyrieš to so sťahovacím oblečením, ktoré ťa zoštíhli!

Napríklad tieto Formovacie nohavice pomáhajú vytvarovať nohy a pás!

V sekcií uvedenej nad obrázkom nájdeš aj push-up tielko, ktoré ti podvihnutím pŕs zväčší ich objem!

http://www.carovna-bielizen.sk/


Daniela- Chcem byť obdivovaná za to, čo mám v sebe a nie za to, čo mám na sebe!

5. července 2012 v 20:13 | MišeL Stone™ |  Interwiews (with)
Baby, vy ju určite poznáte! Nie osobne, ale určite ste o nej aspoň počuli! O kom by ste to vlastne mali počuť? O adminke stránky "*Šialená móda*"! Spravila som s ňou rozhovor, ktorý je tu zverejnený pre vás! Pohodlne sa usaďte a čítajte, čo nám Daniela prezradila :)

Kedy si založila stránku *Šialená móda*?
stránku som založila keď som sa nudila počas leta, presne to bolo 12.7.2011 okolo siedmej večer

Prečo práve ten názov "Šialená móda"?
Ako som povedala, nudila som sa, rozhodla som teda založiť stránku, a keďže som chcela niečo naozaj originálne, čo na slovenskom facebooku ešte nebolo, vytvorila som toto a niekoľko týždňov som sa tohoto názvu aj držala, potom sa to však na základe prianí fanúšikov zmenilo.

Ako si dokázala medzi toľkými facebookovskými stránkami zviditeľniť práve tú tvoju?
No, evidentne sa to podarilo, keďže sa tam chytilo toľko ľudí a myslím, že je to preto, lebo to bola jediná stránka svojho druhu. Jednak o móde a jednak šialená, na slovenskom facebooku bola jediná, dnes bohužial nieje.

Keď si zakladala svoju stránku, čakala si taký úspech?
Rozhodne nie, stránku som zakladala len na spestrenie nudných dní, takýto úspech a počet fanúšikov som nečakala.
Takže ťa to určite potešilo! Aká bolo tvoja reakcia keď si videla stúpajúce čísla na počte fanúšikov?
Potešilo, jasné, ale neberiem to tak vážne, keď si na to spomeniem, som na seba hrdá a usmejem sa, ale neberiem to ako najväčší úspech v živote.

Ako často sa venuješ svojej stránke?
Sami môžete vidieť, denne.

Kde chodíš na nápady, čo tam pridať? Máš nejaký špeciálny zdroj?
Mám na to pár blogov na tumblr, odkiaľ vlastne kopírujem všetky tie skvelé obrázky

Teraz sa presuňme k tebe, nejaké osobnejšie infotmácie. Ako sa voláš?
Fanúšikovia to pravdepodobne už vedia z môjho blogu, volám sa Daniela, teší ma

Vedia ľudia v tvojom okolí o tvojej stránke? Koľkí?
No, teraz som skončila na základke, tam to vedela celá trieda, teda aspoň ta ženská časť, pár ľudí z iných tried, prevažne moje kamarátky, a pár ľudí to zistilo z článku o mne alebo podľa fotky na stránke, ktorá tam kedysi bola. Dokopy to mohlo byť asi 20 ľudí. Ja sama to ale ľudom nehovorím, eln kamarátkam. Teraz idem na novú školu a tma to nepoviem už nikomu okrem ľudí, ktorí tam idú tiež a už to vedia, nechcem aby to ľujdia vedeli.

Prečo chceš držať v tajnosti svoju identitu?
Pretože keby ľudia vedeli, že som adminka tej stránky, chceli by sa so mnou baviť len kvôli tomu, a to ja nechcem. taktiež sa obávam, že by ma brali ako namyslenú povrchnú pipku, ktorá sa stará len o handry, čo nie som, a čakali by ma stále tip top nahodenú, čo je nemožné
Robíš veľmi dobre, ľudia sú potom falošní a nevieš, prečo sa chcú s tebou baviť, či kvôli "popularite" alebo nejakým spoločným záujmom.
Presne tak, rovnaké je to aj u celebrít, s tým rozdielom, že oni s tým musia žiť a rátať, ja nemusím, vybrala som si jednoduchšiu a príjemnejšiu cestu

A čo tvoja rodina, vie o tvojej stránke?
Samozrejme, ale nerešia to

Keby sme ťa stretli na ulici, podľa čoho by sme ťa určite spoznali?
Jedine podľa tváre, určite nie podľa oblečenia

Ako je to možné? Nie sú nejaké základné znaky, podľa ktorých by sme ťa neminuli?
Nie nie sú , narážaš na extrémne drahé a štýlové oblečenie, však?
Aj to by mohol byť nejaký znak.
Ale ja nie som taká ako si všetci myslia, od dievčať z Lookbooku mám ďaleko , obliekam sa normálne a bežne.

Kedy sa v tebe prebudila láska k móde?
Už v mladom veku, veď chodenie v maminých opätkoch a podobne, ale tak intenzívnejšie sa to prejavilo okolo 12tich

Ako sa obliekaš? Inšpiruješ sa trendmi alebo sa riadiš podľa seba?
Inšpirujem sa trendmi, bloggerkami aj módnymi magazínmi, asi ako každé dievča, ale riadim sa aj sama sebou. Obliekam sa bežne, aj športovo, aj dievčensky či elegantne. Rovnako ako nedám dopustiť na svoje conversy ani na svoje 10 centimetrové ihličky. Keď mám chuť a čas, viem sa nahodiť tip top a vytvoriť skvelý outfit, ale, často mám dni, kedy sa mi nechce, šmarím na seba prvé čo sa mi dostane pod ruku a neriešim. Chcem byť obdivovaná za to čo viem, čo mám v sebe a nie za to, čo mám na sebe a na čo mám.

Akú značku oblečenia máš najradšej?
Väčšinou Converse, H&M, Tally Weijl, Gate, Koton, Mango. Páčia sa mi veci zo Zary, bohužiaľ, nemám odtiaľ nič keďže v Žiline nie je ich obchod, a mrzí ma to. Mám rada aj niekoľko "neznámych" butikov v Žiline a iných mestách, kde majú kvalitné a pekné veci. Niekoľko vecí ma tiež zo secondhandov či čínskych obchodov.

S ktorou značkou máš naopak zlé skúsenosti a vyhýbaš sa jej?
New Yorker a Terranova. Áno, kúsky pekné, no - a to hlavne New Yorker - vysoká cena a nízka kvalita. O tom, že sú tuctové a vidím rovnaký kúsok na množstve dievčat ani nehovoriac. Irituje ma to, preto tam nenakupujem.

Čo by si chcela robiť v budúcnosti?
Chcela by som byť redaktorkou v ženskom magazíne, EVA, EMMA, ELLE a podobne, chcela by som písať na témy móda, vzťahy a tie typické ženské články o všetkom možnom.
Tak to ti určite budeme držať palce, ale ty sa vyznáš, takže sa ti otvárajú dvere asi do všetkých magazínov. Pre ktorý by si chcela písať najviac?
Pre Evu, Evu mám rada až na jednu nemenovanú redaktorku ktorá píše dosť afektovaným spôsobom, to je ale len môj osobný názor, nič dôležité.

Aký je tvoj životný sen? Kam by si sa až chcela dostať?
Nič extra,len preraziť v Hollywoode, zobrať si za muža Olivera Sykesa a mať vilu na Seychelách... ale nie, v skutočnosti nemám nejak veľké ambície, stačí mi, keď úspešne dokončím vysokú, precestujem USA, Európu a Áziu, dostanem prácu na vysnenom mieste, nájdem si dobrého muža, usadím sa niekde za veľkomestom a založím si rodinu. Cieľ asi každého

Čím by si ukončila tento rozhovor? Máš nejaký odkaz pre ostatných?
Áno mám. Ďakujem fanúšikom svojej stránky za podporu, ktorú mi prejavujú, píšu mi pozitívne správy, keď ma niekto uráža či buzeruje, zastávajú sa ma, navštevujú blog, lajkujú fotky aj statusy, to všetko si veľmi vážim a veľa to pre mňa znamená, bez nich by moja stránka nebola taká skvelá ako je. Samozrejme, že sa objaví aj kritika, no je to normálne, som zvyknutá a nezazlievam im to. Ďakujem za tento rozhovor, ocením to ja, a dúfam že rovnako to ocenia aj fanúšikovia. Ďakujem, Mišel!

Aj ja ďakujem, Daniela :)

Daniela je skvelá a má správne názory. Aj napriek tomu, že je populárnejšia je veľmi príjemná. Myslím si, že ľudia, ktorí ju poznajú určite neľutujú a nikdy ľutovať nebudú!


Jedinečné kabelky (letné, retro, každodenné,..)

4. července 2012 v 12:15 | MišeL Stone™ |  YOU MUST BUY!
Znovu som prechádzala internet a našla som skvelú stránku, ktorú by som vám rada predstavila. Čítajte a určite si niečo objednajte, myslím si, že vás e-shop http://www.bag-bag.sk/ určite zaujme!

Už dlho zháňaš kabelku, ktorá by sa ti hodila k šatám, ktoré ti v skrini zapadajú už dlhšiu dobu prachom? NO PROBLEM! Na stránke http://www.bag-bag.sk/ určite nájdeš tú pravú, ktorá by tvoj letný outfit podčiarkla.

E-shop je prehľadný, to aby si nemusela dlho hľadať to po čom túžiš. Kabelky sú uložené v rôznych sekciách. Môžeš si ich prezrieť roztriedené podľa farby (béžové, biele, čierne, farebné, ...), materiálu (koženkové, kožené, iné) a dokonca aj podľa príležitosti (každodenné, cross, biznis). Takéto skvelé triedenie nájdeš len tu!

Rôznorodosť kabeliek- či už hľadáš retro, večerný, každodenný alebo športový druh tašiek/kabeliek tu si na správnom mieste a to, čo hľadáč tu máš ako na podnose!
BB1402 BIELA
Krásna letná taška s mašličkou>> http://www.bag-bag.sk/kabelka/1402/bb1402-biela
BB1475 ČERVENÁ
Letný retro exemplár, ktorý určite zaujme>> http://www.bag-bag.sk/kabelka/1475/bb1475-cervena
BB1428 BIELA
Zaujímavá kvetovaná kabelka bielej farby>> http://www.bag-bag.sk/kabelka/1428/bb1428-biela
BB1449 ČERVENÁ

Tak neváhajte a navštívte tento e-shop!

http://www.bag-bag.sk/

Fan stránka:

Americký a Britský vzor

3. července 2012 v 13:48 | MišeL Stone™ |  Móda
Amerika tento rok letí. Čoraz častejšie stretávam na ulici dievčatá, ktoré sú nositeľkami týchto vzorov. Páči sa vám to? Mne rozhodne áno, aj keď je to dosť tuctové, stále to má svoje čaro a mám potrebu dopĺňať šatník takýmito vecami, vy nie? Nosenie tejto potlače je v podstate propagovanie Ameriky a Veľkej Británie, ale aj tak je to medzi ľuďmi dosť obľúbené a idú sa potrhať za taškou s jedným z týchto vzorov. KTORÝ VZOR SA PÁČI VIAC VÁM?

AMERICKÝ VZOR:
Krásne tričko, ten vzor robí veľa..


Nádherné plavky. Milujem bikiny bez ramienok.

BRITSKÝ VZOR:
635610_30005_124326010934846_100000723426768_165620_6640405_n.jpg (480×320)
***
VLASTNÍM NIEČO TAKÉ AJ JA?
Áno, doma mám tašku, ktorá má potlač veľkej Británie. Som s ňou spokojná :)

Chudnutie

2. července 2012 v 10:00 | MišeL Stone™ |  Na slovíčko
Už dlho som nepísala nejaký zmysluplný článok a tak som sa rozhodla niećo spísať, aby som vás potešila, teda aspoň niektorých ľudí.
Nie som tučná, ani nemám nadváhu. Len si chcem nejak vyfotmovať postavu a schudnúť z bruška.. Táto myšlienka ma pochytila minulý rok v júli. Odvtedy som začala cvičiť. Každý deň sklápačky na ktorých sa postupne pridávalo a neskôr som si pridávala aj ďalšie cviky. Nechcela som z bručka len schudnúť, chcela som si aj vyformovať tehličky, čo sa mi zčasti aj podarilo, no len, keď napnem brucho, ale to envadí, časom ich bude vidno, ja v to verím. Aj po roku cvičenia som stále nebola spokojná, tak som sa rozhodla nejaké cviky nájsť na internete.. Neskôr som objavila cvičebný program od Jillian. Volá sa to 30 day shred, začala som cvičiť. Cardio a iné pasáže ma dakedy zabíjali, po cvičení zo mňa pot stekal ako z Niagarských vodopádov, ale celá 34 dňová drina stála za to! (34, pretože som po 30 dňoch cvičila každý level ešte raz a po nich som si dala v jeden deň všetky, 1 ráno, 1 poobede a 1 večer) Čo to 30 day shred vlastne je? Je to cvičebný program od trénerky menom Jillian. Keď bola malá trpela nadváhou a tak začala chodiť na bojové umenia.. Neskôr sa z nej stala už spomínaná trénerka. Má rôzne programy na chudnutie, od jednotlivých partii až po programy zamerané na celé telo, ku nim patrí aj 30 day shred. Keď som videla niektoré výsledky ani som neváhala a hneď som chcela cvičiť. Ja mám dosť silnú vôlu (potvrdí vám to veľa ľudí..) a keď niečo chcem, idem si za tým. Včera som cvičenie oficiálne skončila a dnes som sa merala a porovnávala miery, zistila som zaujímavé veci. Z bokov som schudla až 5 cm. Tie straty sú viditeľné, okrem nich som si aj spevnila nohy, som spokojná! Ak sa na to niekto chcete dať, tu máte menší popis, ako to cvičiť: 30 day shred sa skladá z 3 levelov. Každý je určený na 10 dní. Tým pádom cvičenie trvá 30 dní. Level má 26-28 min aj 50 sekúnd. Zapotíte sa ale cviky vás možno budú aj baviť, ja som sa na cvičenie tešila, a keď som ho dokončila bola som síce šťastná ale tuším mi bude aj chýbať. Pred tým, ako začnete cvičiť nezabudnite si vziať miery! Budete na to potrebovať krajčírsky meter a merajte sa na týchto miestach: Ramená-každé zvlášť (najširšia časť), Stehná (každé zvlášť), Horný driek, Boky, Pupok, Pás, Stehná-spolu (pod zadkom), Zadok.. Môžte sa aj odvážiť! Kľudne sa odfoťte, aspoň to lepšie porovnáte.Keď docvičíte takto budete mať aspoň lepší prehľad a ak aj nezbadáte nejaké zmeny vy, čísla vám to dokážu.
Počas cvičenia by sa mal človek zdravo stravovať, aby to bolo efektívnejšie. Ja som sa snažila neprejedať a jesť čo najmej vyprážaného a podobných nezdravých jedál. Ale to záleží už len na vás, či prejdete na zdravšiu stravu, alebo budete jesť normálne. AK sa rozhodnete jesť normálne, neprejedajte sa a nejedzte zbytočne veľa sladkostí.. Ak chcete cvičiť, nezabudnite si obstarať karimatku a 2 činky vážiace od 0,5 kg do 2,5 kg. Ja som mala kilové, nepreháňajte to, aby ste potom zbytočne netrpeli..
PS: Mali by vám trošku narásť aj svaly na rukách.
PPS: Toto cvičenie obľubujú modelky Victoria's secret.
PPPS: ak sa do toho pustíte- Držím vám palceeeeeeeee! :)
Dvd si nemusíte kupovať, cvičenie nájdete aj na youtube, ale ak ho chcete mať v počítači, sťahujte z ULOZ.TO, ja som si stiahla toto-http://www.uloz.to/x3snYKX/jm-30day-shred-avi ale nazabúdajte, že sú v tom všetky 3 časti! Vždy na začiatku levla sa vám ukáže, koľký level cvičíte :)

Ak máte nejaké otázky, píšte ich do komentára :)


Heeeyy, hello <3

1. července 2012 v 13:52 | MišeL Stone™ |  Výlety/ Zážitky
Juhú, juhú.. dnes mám pomenej oddychový deň.. Je zložený z cvičeniaa (ráno, naobed, večer), upratovania, sedenia, pozerania filmov.. Zatiaľ som len cvičila a sedela.. Ale o chíľu si idem zacvićiť a budem pokračovať v pláne, kvôli ktorému som dnes nešla ani na chatu! Ináč, akoo prázdninujete? Ja sa mám celkom faajn, vćera sme boli na kúpalisku v Kremnici. Od zajtra začínam s novými cvičeniami a budem chodiť behávať. Beh síce nemám rada, ale už by bolo načase si ho trošku obľúbiť. Idem ja pokračovať! V blízkej dobe čakajte nové články a nový design, posnažím sa blogu viac venovať :)